野葛根是天然的丰胸植物，相对于手术和速效激素类是很安全的，也是大部分女性容易接受的，上篇文章讲诉了吃野葛根的同时需要搭配的食物，今天来跟大家介绍下配合野葛根的按摩手法。
手法按摩则是采用按压胸部的办法来辅助增大胸部，方便有效。
具体方法有：
直推胸部：先用右手掌面在左侧胸部上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至胸部根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右边胸部。
侧推胸部：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧胸部直至腋下，返回时用五指指面将胸部组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左侧胸部。
热敷按摩胸部：每晚临睡前用热毛巾敷两侧胸部3-5分钟，用手掌部按摩胸部周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使胸部发育。
锻炼也是丰乳的良方，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进胸部丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利胸部发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。
另外，传统医学认为胸部是肝经循行之处，保持肝脏经气调畅，情志和谐，则脾胃功能健运，能促进胸部发育和健美。
最后需要说的是，胸部大小因人而异，无绝对的标准。即使胸部过小，也不会影响生育哺乳，不必为此过于忧虑和烦恼。
